Sử dụng máy lạnh đúng cách cho giấc ngủ ngon

Sử dụng máy lạnh như thế nào là đúng cách để tránh được các vấn đề bị nhiễm lạnh về đêm, nằm không yên giấc, ngủ không ngon giấc... Các điễm dưới đây sẽ chỉ cho bạn các cách để máy lạnh hoạt động đúng cách đem đến giấc ngủ ngon:

Lắp máy lạnh đúng chỗ

Trong phòng, người dùng nên lắp dàn lạnh trên cao để hơi lạnh tỏa đều khắp phòng. Dàn nóng bên ngoài nên để ở nơi thông thoáng, ánh nắng không chiếu đến. Hướng đặt dàn nóng tốt nhất là hướng Bắc hoặc Nam. Nếu lắp ở hướng Đông hoặc Tây thì nên có mái che nắng.

***Bài viết liên quan: Những lý do khiến máy lạnh tiêu tốn điện năng

Dàn nóng và dàn lạnh đặt càng gần nhau càng tốt, nên đóng kín phòng, không nên bật/tắt máy lạnh nhiều lần… để tránh hao phí năng lượng. Kết hợp với chọn mua máy lạnh sử dụng động cơ All DC Inverter, bạn có thể ngủ ngon mà không lo hóa đơn tiền điện tăng vùn vụt.

Sử dụng máy lạnh đúng cách cho giấc ngủ ngon hơn

Làm lạnh phòng trước khi ngủ

Theo chuyên gia kỹ thuật , người dùng có cảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn khi không khí mát lạnh tỏa khắp phòng. Mỗi máy lạnh có một khả năng làm lạnh tương ứng với công suất máy và diện tích phòng.

Chẳng hạn như máy lạnh có công suất 9.000 BTU phù hợp với phòng 15-20 m2; 12.000 BTU cho phòng 20 – 30 m2. Tuy nhiên, thời gian khởi động và tốc độ làm mát của mỗi máy lại khác nhau. Nếu không sở hữu một chiếc máy lạnh có khả năng làm lạnh nhanh, người dùng nên bật máy lạnh 10 – 15 phút trước khi ngủ.

Điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ quạt phù hợp thân nhiệt

Thói quen bật máy lạnh mát rượi trước khi đi ngủ, đến khi cơ thể kêu rét mới trở dậy chỉnh nhiệt độ – là lý do khiến nhiều người bị nhiễm lạnh về đêm. Thân nhiệt cơ thể thay đổi theo từng giai đoạn của giấc ngủ. Vì vậy, nhiệt độ máy lạnh nên thấp với tốc độ làm lạnh nhanh khi khởi động để tạo cảm giác thoải mái tức thì, tăng dần 1-2 độ C trong lúc ngủ và mát lạnh trở lại khi vừa thức giấc.

***Bài viết liên quan: Tại sao nên sử dụng máy điều hòa nhiệt độ vào mùa hè

Tags: nha thau co dien, nhà thầu cơ điện, thi cong lap dat dieu hoa, thi công lắp đặt điều hoà, lắp đặt máy lạnh, lap dat may lanh

Posted in: BẢN TIN